夢見が悪い…

タイトルどおりですが、ここ最近夢見が悪くてよく目が覚めます。
嫌な夢を見て目が覚めて、もう一度寝ても、その夢の続きを見れると言う変な特技のせいで満足に寝れません。
まぁ、4時間も寝れば十分と言えば十分なのですが、この特技どうにかならないかなぁ…
ひどいときは夢見が悪いのを解っているのに起きれないと言う時があって、寝た気がしないと言うのもあります。
これが病気のせいなのか、たまたまなのか…
薬である程度調整してるはずなんだけどなぁ。
段々効きにくくなってるのかなぁ…
病院に行ったときに相談してみるか…

Comments

夢見はね〜；；

なんともいえないね。
とりあえずは常に気持ちに余裕を持って、
生活するようにすれば徐々によくなるのかな？

Posted by ゲバラ at 2009年10月29日 00:20

余裕かぁ…
ありそうでないのが今の現状。
諦めて受け入れるしかないんですけど、むー…
気持ちの切り替え…難しいなぁ…

Posted by 香音 at 2009年10月29日 02:16